Wenn die Tage kürzer und nebliger werden, schlägt dies oftmals aufs Gemüt. Mit diesen Tipps kommen Sie ohne saisonale Verstimmung durch die kalten Monate.
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Schmerzhaft sind beide: Kopfschmerzen und Migräne gehören weltweit zu den häufigsten Beschwerden. In der Schweiz leiden rund 1 Mio. Menschen unter Migräne. Shiatsu kann hier ausgleichend wirken, Migräneanfällen vorbeugen und die Medikamenteneinnahme verringern
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Aus der wilden Pflaume lassen sich vitaminhaltige Köstlichkeiten herstellen. Schlehen-Produkte wirken generell zusammenziehend, entzündungshemmend und stoffwechselanregend.
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Drogist und Naturheilpraktiker Stefan Fehr kennt viele Wege, um das Immunsystem zu stärken. Sei es mit Phytotherapie, orthomolekularer Medizin, Homöopathie oder Spagyrik.
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Nach zehn Jahren erfolgreicher Pionierarbeit des Zentrums für Integrative Medizin sagt Leiter Dr. Marc Schlaeppi am Jubiläumssymposium: «Medizin als Naturwissenschaft und Komplementärmedizin kombiniert – nur so geht es!»
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Vitamin-D-Mangel kann krank machen: Wachstumsstörungen, Müdigkeit, Knochenschwund. Ein Bluttest kann Klarheit schaffen, ob Vitaminpräparate notwendig sind.
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Schlafstörungen sind weit verbreitet. Die Ursachen dafür vielfältig. Der Einfluss des Lebensstils ist dabei ebenso bedeutend wie psychische Faktoren oder umweltbedingte Einflüsse. Das 17. ASCA-Forum in Lausanne stellte den Schlaf und die Schlafstörungen ins Zentrum.
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Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter starken Schmerzen. Es gibt jedoch natürliche Hilfe, um in der Regel schmerzfrei zu bleiben.
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Tollkirschen sind zwar giftig, können aber auch heilend wirken. Die Belladonna kann bei Entzündungen, Sonnenbrand und Verbrennungen helfen.
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Schwierige Rahmenbedingungen fordern die Schweizer Hersteller natürlicher Arzneimittel zunehmend heraus. Mit Expertise und Ausdauer engagieren sich Vertreter der Komplementärmedizin für die Arzneimittelvielfalt.