Ratgeber

Wenn der Frühling erwacht, liegen die Gedanken an eine Diät oft nicht fern. Wiederentdeckte, alte Tipps der Naturheilbewegung können helfen, Bauchfett zu verlieren und abzunehmen.

Hat Ihnen eine entzündete Achillessehne auch schon die Freude am Sport verdorben? In unserem Beitrag erläutern wir, wie Achillessehnenentzündungen mit Shiatsu- und Faszienbehandlungen behandelt werden können.

Die dunkle Jahreszeit erfüllt viele Menschen mit Traurigkeit und Antriebslosigkeit. Musizieren kann dem Seelentief entgegenwirken.

Steht der Winter vor der Tür, häufen sich die Grippe- und Erkältungserkrankungen. Wir geben Tipps, wie Sie fit für die kalte Jahreszeit werden.

Dem Gefühl von schweren Beinen entgegenwirken: Die Drogistin Elfi Seiler empfiehlt wohltuende und natürliche Methoden für eine optimale Durchblutung der Beine.

Ein starkes Immunsystem hilft bei der Vorbeugung von Krankheiten. Neben ausreichend Schlaf und regelmässiger Bewegung sind jedoch auch soziale Werte und Emotionen für die Stärkung des Immunsystems wichtig.

Intervallfasten liegt im Trend. Wer richtig fastet, darf sich auf ein energiegeladenes Leben freuen. Doch welche Fastenform eignet sich, um heilende Impulse zu erzielen?

Einen Sonnenbrand oder Sonnenstich holt man sich schneller, als man denkt. Pharmaassistentin Anja Blaser gibt nützliche Tipps fürs natürliche Energietanken.

Warum schreit mein Baby bloss? Eltern tun sich oft schwer, die Bedürfnisse ihres Babys auf Anhieb zu erkennen. Die langjährige Hebamme Béatrice Prader weiss Rat.

Dank ihrer langjährigen Berufserfahrung kennt die Hebamme Béatrice Prader die besten Tipps und Tricks gegen häufige Babykrankheiten.