Die dunkle Jahreszeit erfüllt viele Menschen mit Traurigkeit und Antriebslosigkeit. Musizieren kann dem Seelentief entgegenwirken.
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Ratgeber
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Steht der Winter vor der Tür, häufen sich die Grippe- und Erkältungserkrankungen. Wir geben Tipps, wie Sie fit für die kalte Jahreszeit werden.
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Dem Gefühl von schweren Beinen entgegenwirken: Die Drogistin Elfi Seiler empfiehlt wohltuende und natürliche Methoden für eine optimale Durchblutung der Beine.
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Ein starkes Immunsystem hilft bei der Vorbeugung von Krankheiten. Neben ausreichend Schlaf und regelmässiger Bewegung sind jedoch auch soziale Werte und Emotionen für die Stärkung des Immunsystems wichtig.