Wer Konzentrationsstörungen hat, bemerkt Gedächtnislücken und hat Schwierigkeiten, sich an aufgenommene Informationen zu erinnern. Dies kann bei Prüfungen sehr belastend sein. Zum Glück gibt es Hilfe aus der Natur.
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Ratgeber
Schlaflosigkeit kann einen Menschen an den Rand der Erschöpfung treiben. Diese sechs Heilpflanzen können Abhilfe schaffen.
Starke Abwehrkräfte helfen, um Infektionen wie Erkältung und Grippe vorzubeugen. Heilpflanzen mit antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften unterstützen das Immunsystem zusätzlich.
Schmerzende und müde Füsse brauchen besondere Pflege. Ausgesprochen angenehm sind warme oder kalte Fussbäder. Sie helfen gegen Schmerzen und entspannen.
Wenn die Tage kürzer und nebliger werden, schlägt dies oftmals aufs Gemüt. Mit diesen Tipps kommen Sie ohne saisonale Verstimmung durch die kalten Monate.
Vitamin-D-Mangel kann krank machen: Wachstumsstörungen, Müdigkeit, Knochenschwund. Ein Bluttest kann Klarheit schaffen, ob Vitaminpräparate notwendig sind.
Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter starken Schmerzen. Es gibt jedoch natürliche Hilfe, um in der Regel schmerzfrei zu bleiben.
Rauchen ist schädlich für den Körper und der Griff zur Zigarette macht süchtig. Glücklicherweise gibt es natürliche Hilfsmittel, um dem Tabak zu entsagen.
Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Wenn Sie unter Eisenmangel leiden, gilt es bei der Aufnahme einige Regeln zu beachten.
Dreizehn Vitamine braucht der Körper, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Was bewirken Vitamine in Pflegeprodukten und wo können sie helfen?