Herz und Kreislauf stärken mit Komplementärmedizin

von Tanya Karrer

Herz­schwäche, Arterien­ver­kalkung, Blut­hochdruck – kardio­vasku­läre Erkran­kungen sind weit­ver­breitet. Natür­liche Mittel der Phyto­therapie und der Tradi­tio­nellen Chinesi­schen Medizin (TCM) können das kardio­vasku­läre Risiko senken und das Herz stärken.

Herz-Kreis­lauf-Erkran­kungen sind die häufigste Todes­ursache in der Schweiz. Die gute Nach­richt: Die Haupt­risiko­fak­toren wie hoher Choleste­rin­spiegel oder Blut­hoch­druck können gesenkt werden. Mit einer Anpas­sung der Lebens­weise, mit Medika­menten und mit Thera­pien aus der Komple­men­tär­medizin. Die Phyto­therapie und die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bieten nicht nur viel­ver­spre­chende Ansätze zur Vor­beugung von kardio­vaskulären Erkran­kungen, sondern auch zu deren Behandlung. Zu den Herz-Kreis­lauf-Erkran­kungen gehören Blut­hoch­druck, Herz­erkran­kungen wie Rhythmus­störungen, Veren­gungen der Herz­kranz­gefässe und Herz­insuffi­zienz bis zum Herz­infarkt und Schlag­anfall.

Blutverdünner aus der Natur

Jede Präven­tion beginnt mit der Anpas­sung der Lebens­weise. Bekannte Arten, das Risiko von Herz-Kreis­lauf-Erkran­kungen zu verrin­gern, sind das Redu­zieren von Über­gewicht und Stress genauso wie das Ein­stellen des Rauchens und eine salz­arme Ernährung. Für eine kardio­vaskulär-freund­liche Ernährung wird auch gerne der Knoblauch als Blut­druck- und Cholesterin­senker ins Spiel gebracht. Neben Knob­lauch zeigen unter dem Mikro­skop auch Tomate, Ginkgo, Grapefruit oder Lein­samen, dass sie das Zusammen­kleben von Blut­plättchen verhin­dern und so blut­ver­dünnend wirken können.

Tomate, Ginkgo, Grape­fruit oder Lein­samen können das Zusammen­kleben von Blut­plättchen verhin­dern.

So können sie die Bildung von Blut­gerinn­seln hemmen und das Risiko von Herz­infarkten, Schlag­anfällen, Venen­throm­bosen und Embo­lien mindern. Noch fehlt es an weiter­gehender Forschung, um die genauen Anwendungs­möglich­keiten der Pflanzen zu bestimmen. Doch schon jetzt lässt sich sagen, dass sie das Poten­zial besitzen, einen ent­schei­denden Beitrag zur Herz­gesund­heit zu leisten.

Pumpleistung des Herzens verbessern

Bei einer Herz­schwäche pumpt das Herz zu wenig Blut in den Körper. Folgen davon sind Kurz­atmig­keit, geschwol­lene Beine und Müdig­keit. Bei einer leichten Herz­insuffi­zienz kann die Phyto­therapie helfen, den Pump­muskel wieder auf Vorder­mann zu bringen. Der Trocken­extrakt der Blätter von Weiss­dorn (botanisch: Crataegus) besitzt die Fähig­keit, das Zusam­men­ziehen der Herz­musku­latur zu verbes­sern und so die Pump­leistung zu erhöhen.

Weiss­dornextrakt verbes­sert das Zusam­men­ziehen der Herz­musku­latur und erhöht so die Pump­leistung.

Über ähnliche Eigenschaften verfügt das aus der Traditionellen Chine­sischen Medizin (TCM) stammende Puerarin. Es ist ein Iso­flavon aus den Wurzeln der Pueraria lobata. Das krau­tige Gewächs kommt vorwiegend in Ostasien vor. Bei uns kennt man die Pflanze auch als Kudzu oder Kopou-Bohne. Asiatische Studien zeigen, dass sich Puerarin positiv auf das Fort­schreiten von Arte­rien­verkalkung (Athero­skle­rose), Herz­insuf­fizienz und Blut­hochdruck auswirken kann. Die vielversprechenden Resul­tate basieren aller­dings erst auf Labor- und Tier­studien. Um die Pflanze auch beim Menschen sicher für die Behandlung und Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkran­kungen anwenden zu können, sind noch weitere Unter­suchungen nötig. Die asia­tische Küche verar­beitet die stärke­hal­tigen Knollen aber seit jeher zu Pasta und Kuchen – warum also nicht mal einen Teller Kudzu-Nudeln geniessen?

Das Herz ist unser wichtig­stes Organ. Umso mehr gilt es, ihm Sorge zu tragen. Phyto­therapie und TCM können einen wesent­lichen Beitrag zur Herz­gesund­heit leisten. Erfah­rene Ärztinnen und Thera­peuten der Komple­mentär­medizin wissen, welche Kräuter und Pflanzen auch Sie sich zu Herzen nehmen dürfen.

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Welche Erfah­rungen mit natür­lichen Heil­mit­teln haben Ihr Herz höher schlagen lassen?

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