Schmer­zende und müde Füsse brauchen beson­dere Pflege. Ausge­sprochen ange­nehm sind warme oder kalte Fuss­bäder. Sie helfen gegen Schmerzen und entspannen.

Psyche, Mistel­therapie und Vitamin D spielen eine wichtige Rolle bei der Behand­lung von Long-Covid. Das ASCA-Forum hat sich dem Thema «Posttrau­matisches Stress­syn­drom nach zwei Jahren Covid-Pandemie» gewidmet.

Pfeiffen, stechen, pochen… Ohrenschmerzen treten in vielfältiger Form auf. Es gibt jedoch natürliche Hilfe gegen die unangenehmen Beschwerden.

Am Publikums­anlass «Redu­zier­ter Anti­bio­tika-Ein­satz dank Kom­ple­men­tär-Medi­zin» gaben die Refe­rent­Innen einen Über­blick über den aktu­ellen Wissens- und Forschungs­stand.

Schmerzhaft sind beide: Kopfschmerzen und Migräne gehören weltweit zu den häufigsten Beschwerden. In der Schweiz leiden rund 1 Mio. Menschen unter Migräne. Shiatsu kann hier ausgleichend wirken, Migräneanfällen vorbeugen und die Medikamenteneinnahme verringern

Aus der wilden Pflaume lassen sich vitaminhaltige Köstlichkeiten herstellen. Schlehen-Produkte wirken generell zusammenziehend, entzündungshemmend und stoffwechselanregend.

Drogist und Naturheilpraktiker Stefan Fehr kennt viele Wege, um das Immunsystem zu stärken. Sei es mit Phytotherapie, orthomolekularer Medizin, Homöopathie oder Spagyrik.

Nach zehn Jahren erfolgreicher Pionierarbeit des Zentrums für Integrative Medizin sagt Leiter Dr. Marc Schlaeppi am Jubiläumssymposium: «Medizin als Naturwissenschaft und Komplementärmedizin kombiniert – nur so geht es!»

Schlafstörungen sind weit verbreitet. Die Ursachen dafür vielfältig. Der Einfluss des Lebensstils ist dabei ebenso bedeutend wie psychische Faktoren oder umweltbedingte Einflüsse. Das 17. ASCA-Forum in Lausanne stellte den Schlaf und die Schlafstörungen ins Zentrum.

Tollkirschen sind zwar giftig, können aber auch heilend wirken. Die Belladonna kann bei Entzündungen, Sonnenbrand und Verbrennungen helfen.