Schluss mit nächtlichem hin und her wälzen: Mit diesen natürlichen Mitteln finden Sie erholsamen Schlaf.
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Schlafstörung
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Schlaflosigkeit kann einen Menschen an den Rand der Erschöpfung treiben. Diese sechs Heilpflanzen können Abhilfe schaffen.
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Schlafstörungen sind weit verbreitet. Die Ursachen dafür vielfältig. Der Einfluss des Lebensstils ist dabei ebenso bedeutend wie psychische Faktoren oder umweltbedingte Einflüsse. Das 17. ASCA-Forum in Lausanne stellte den Schlaf und die Schlafstörungen ins Zentrum.
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Baldrian hilft als Heilmittel bei Einschlafstörungen, Nervosität, Angstzuständen und Konzentrationsschwäche.
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Welche Aspekte der Komplementärmedizin können sich während der Pandemie positiv auf die Gesundheit auswirken? Ein qualitativer Literaturreview zeigt Massnahmen zur Verbesserung der Gesundheit auf.
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Schlafstörungen sind weit verbreitet. Lavendelöl in Arzneimittelqualität hilft genauso gut wie chemische Präparate, ist aber besser verträglich.